Bienestar
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Secuelas psicológicas de la pandemia y como tener una actitud positiva
Licda. Sara Herrarte/Psicologa Clínica Cada día nos levantamos sin idea alguna de que nos espera, que depara el día y como terminara, esperamos lo mejor, sin embargo, no todos estamos…
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Beneficios de un día de SPA
Un día de spa nos brinda aspectos positivos tanto para la mente como para el cuerpo. Múltiples beneficios ofrecen la hidroterapia a través de saunas, jacuzzis, masajes y nuevas técnicas…
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Relaciones sanas
Licda. Sara Herrarte / Psicóloga ¿Quién no ha fantaseado con ser protagonista de una película clásica de romance?, ¿quién no ha soñado con ser la mujer que hará cambiar a…
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Enfrentando la paternidad en la pandemia
Lic. Jorge Marroquín/Psicólogo Clínico, especialista en primera infancia Los niños conocen el mundo que los padres les presentan. El mundo que habitan es el mundo que conocen, en ese sentido…
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La acupuntura para mejorar la calidad de vida
La acupuntura es una técnica milenaria originada en China desde hace más de 7,000 años; gracias al efecto positivo en la salud de muchas personas, especialmente los de ascendencia real…
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Tecnoestrés Cómo el uso de la tecnología repercute en nuestra salud
Licda. Viviana Herrera Boy/Psicóloga Clínica Desde hace ya alrededor de 20 años, la tecnología empezó a utilizarse en el ámbito laboral como una herramienta destinada a facilitar e innovar el…
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5 PASOS MATUTINOS PARA despejar tu mente
Los primeros minutos al despertarte son fundamentales para despejar tu mente y enfocarte en las actividades que llevarás a cabo durante el día. Cuando comienzas tu día de la mejor…
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Business Comfy
Alejandra Rojas/Catedrática y Asesora de Imagen El 2020 sin lugar a duda nos ha dejado un sinfín de lecciones y la forma de como vivíamos meses atrás definitivamente cambió; la…
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Yogur artesanal
El yogur es una excelente fuente de calcio que sirve para mantener los huesos sanos y fuertes, contiene proteínas que son el principal alimento de los músculos y probióticos que…
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Herramientas para regular tus emociones
Licda. Sara Michelle Herrarte / Psicóloga Clínica Todos conocemos y hemos experimentado diferentes emociones a lo largo de nuestra vida. Las emociones son un complejo estado afectivo, una reacción subjetiva…
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