Nutrición
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Yogur artesanal
El yogur es una excelente fuente de calcio que sirve para mantener los huesos sanos y fuertes, contiene proteínas que son el principal alimento de los músculos y probióticos que…
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La importancia de un buen desayuno
Maria Jose Cordón/Nutricionista Clínica y Health Coach Iniciar nuestro día con un desayuno balanceado es muy importante para sentirnos saludables. Casi todo el mundo sabe de la importancia del desayuno,…
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Aprende a comer fuera de casa
Licda. Andrea Regina Reula Aparicio / Nutricionista Comer fuera de casa se convierte en el principal obstáculo a la hora de seguir una dieta, sin embargo, es perfectamente posible e…
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¿Qué hago si mi hijo no quiere comer de todo?
Licda. María José González Tobar/Nutricionista Clínica Hoy en día hay padres de familia que les preocupa saber si sus hijos están comiendo lo suficiente y sobre todo, si la calidad…
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Alimentación inteligente y atención nutricional personalizada
Licda. Ana Elisa Rosada Méndez/Nutricionista Los alimentos son una fuente de energía y nutrientes para el ser humano, por lo que la comida debe incluir los cinco pilares de la…
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Cheat Meal, ¿De qué se trata y cómo llevarlo a cabo?
Licda. Erika Castillo/Nutricionista Cuando estamos iniciando un plan de pérdida de peso, tendemos a querer regresar a nuestros hábitos alimenticios anteriores, ya sea por ansiedad o por la “falsa” necesidad…
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Alimentación balanceada sin culpa
Isabel Nájera Nutricionista Clínica Alimentarse es la acción externa de consumir alimentos, mientras que nutrirse es el proceso biológico donde nuestro organismo obtiene los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento…
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Productos Innovadores y Prácticos
Enkil Corp, es una empresa guatemalteca que se dedica a la comercialización y distribución de productos para el hogar y la vida cotidiana, que en los últimos meses vino a…
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¿Cómo evito ganar peso en esta cuarentena?
Licda. María José González Tobar Nutricionista Clínica La cuarentena se ha extendido en los últimos meses en nuestro país, por lo que esto nos lleva a estar más en casa.…
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Alimentación vegetariana y vegana
Leslie Rivera / Nutricionista El vegetarianismo se define como el régimen alimenticio basado principalmente en el consumo de productos vegetales, pero que admite el uso de productos del animal vivo,…
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