Bienestar
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Herramientas para regular tus emociones
Licda. Sara Michelle Herrarte / Psicóloga Clínica Todos conocemos y hemos experimentado diferentes emociones a lo largo de nuestra vida. Las emociones son un complejo estado afectivo, una reacción subjetiva…
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Importancia de la psicoterapia en las familias durante la pandemia
Licda. María del Rosario Méndez/Psicóloga El coronavirus entró de lleno a nuestras vidas, el gobierno extremó medidas y activó mecanismos drásticos para intentar frenar la expansión del contagio entre la…
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Bienestar psicológico y seis maneras para alcanzarlo
Licda. Ana Belén Cárdenas Salazar / Psicóloga La palabra “bienestar” se relaciona a las necesidades básicas del ser humano y “psicológico” se enlaza con la salud mental, ya que es…
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Optimiza tu mente, más productividad menos estrés
Andrea Del Valle Psicóloga Clínica Si bien es cierto, el mundo entero está atravesando por una situación que cada vez se vuelve más vulnerable. Las constantes noticias sobre la pandemia…
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¿Cómo podemos apoyar a nuestros adolescentes durante el confinamiento?
Licda. Paola Linares Monterroso Psicóloga Los seres humanos por naturaleza somos seres sociales, estamos buscando siempre el contacto con el mundo exterior, con nuevas personas y experiencias. ¿Pero qué pasa…
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Cuándo debo asistir a terapia
Licda. Viviana Herrera Boy Psicóloga Clínica y Coach Career Comenzar un proceso de psicoterapia es una decisión difícil, ya que existe mucha incertidumbre sobre a qué profesional de la salud…
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Lactancia materna Más allá de alimentar a tu bebé
Dra. Rocío Serrano Ginecóloga y Obstetra La producción de leche en los mamíferos es un proceso fisiológico normal que tiene lugar en el post parto. Históricamente la alimentación al pecho…
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6 terapias Naturales para el Dolor de Espalda
La espalda se puede considerar como un canal por donde fluye la energía del cuerpo, las preocupaciones cotidianas y las emociones negativas pueden obstaculizar y causar molestias recurrentes. El dolor…
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¿Cómo las emociones llegan afectar nuestra salud física y MENTAL?
Licda. Pamela Lemus / Psicóloga Clínica Todos entendemos por emociones a estas respuestas psicofisiológicas como adaptaciones a ciertos estímulos que además nos ayudan a regularnos durante todo el día. Estas…
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Ataques de pánico en personas adultas
– Dra. Alejandra Flores, Psiquiatra. Quien sufre un ataque de pánico experimenta, por unos minutos, un miedo extremo, angustia intensa, una sensación de pérdida de control sobre su cuerpo, su…
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