Nutrición
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Tipos de leche
Existen temporadas en que cierta leche se pone de moda y la consumimos aún si saber si es la mejor opción para nuestro estilo de vida o para lograr nuestros…
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La importancia de la dieta en la diabetes
Si tiene diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Esto conduce a una elevación del nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Licda. Christine Fuhlrott, Nutricionista…
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El azúcar, los azúcares añadidos y cómo disminuir la dosis de azúcar que ingerimos
Cuando hablamos de azúcar, hablamos de lo que nos traen en polvo o en sobres para acompañar los cafés o infusiones, ya sea blanco, moreno, de panela, de coco, etc. …
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Genotipo ahorrador
Hemos oído mucho y sabemos por diferentes profesionales de salud y medios, que la alimentación es un factor sumamente importante en el desarrollo de enfermedades, pero ¿sabemos realmente la importancia…
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La importancia de las proteínas en tu alimentación
Las proteínas son macro moléculas compuestas por aminoácidos y constituyen uno de los principales nutrientes para el organismo y su funcionamiento, es importante incluirlas en tu dieta diaria, ya que…
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Vainilla Fresh ¡Postres personalizados!
Vainilla Fresh es una pastelería que te consiente y ayuda a tener una opción saludable, ya sea porque quieres comer sano, tienes una dieta específica o porque es parte de…
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Cómo cambiar hábitos alimenticios en nuestros niños
P ocos padres somos afortunados de conseguir que nuestros hijos coman de todo. Para varios padres ha llegado a ser una batalla, el que sus hijos coman saludablemente. Con toda…
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Ayuno intermitente, ¿Moda o realidad?
Hace ya varios años que el término “ayuno intermitente” comenzó a ponerse de moda entre las personas que aspiraban perder peso a través de nuevos patrones alimenticios diferentes a los…
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La fibra y sus beneficios
La fibra natural es un componente que podemos encontrar en diferentes alimentos, ayuda a nuestro cuerpo a procesarlos mejor y a mantener una salud gástrica óptima, pero, ¿qué tan necesaria…
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Alimentación en los primeros dos años de vida
Una de las mayores preocupaciones para padres primerizos es la alimentación del nuevo miembro de la familia, en lo particular me causó estrés el tratar de cumplir todas las recomendaciones…
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