Nutrición
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Las infusiones, opción saludable
Los beneficios que ofrecen las infusiones son desconocidos para algunas personas, la versatilidad que ofrecen va desde mejorar la salud, hasta conseguir resultados específicos. Todo depende de qué buscas para…
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El color sí importa
En numerosas ocasiones hemos escuchado que la comida entra por los ojos, y es de suponer que psicológicamente hablando nos inclinamos más por alimentos con colores cálidos, frescos y vibrantes.…
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Etiquetado Nutricional
La etiqueta nutricional es una herramienta valiosa para ayudar al consumidor a tomar decisiones conscientes a la hora de elegir un producto con el fin de mejorar su calidad de…
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Dieta KETO, ¿es saludable para mi?
Actualmente la dieta Keto está teniendo gran popularidad en la mayoría de los deportistas y en personas que quieren perder peso. No es una dieta nueva puesto que ha sido…
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La importancia de los frutos secos en tu alimentación
Los frutos secos se definen como aquellos frutos cuya parte comestible posee menos del 50% de agua. Entre ellos se encuentran las almendras, pistachos, manías, avellanas, nueces, piñones, nuez de…
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Beneficios del Yogur
¿Qué es el yogur? El yogur es el producto de la leche coagulada obtenida por fermentación láctica producida por las bacterias Lactobacillius Bulgaricus y Streptococcus Thermophilus. Es un producto de…
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Día de la nutrición, un recordatorio para comer y alimentarse bien
Cada 28 de mayo se conmemora en todo el mundo el Día de la Nutrición, recordatorio de la sana ingesta alimenticia y de la importancia de la buena práctica nutricional,…
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Beneficios de los frutos secos en la alimentación
Los frutos secos se definen como aquellos frutos cuya parte comestible posee menos del 50% de agua. Entre ellos se encuentran las almendras, pistachos, manías, avellanas, nueces, piñones, nuez de…
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5 CENAS SALUDABLES, PERO SOBRE TODO RÁPIDAS Y FÁCILES
La cena es el tiempo de comida que más nos cuesta elaborar. La mente simplemente se bloquea cuando llegamos a casa: cansancio, el hambre, la ansiedad o el estrés nos…
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Súper Alimentos
GNC lanzó recientemente una nueva línea de productos especializados para mejorar la alimentación y salud de las personas, la novedad es que son polvos hechos de productos naturales para agregar…
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