Nutrición
-
Alimentos que puedes incluir en tu dieta que te ayudarán a prevenir enfermedades
Redacción: Equipo de Tu Salud y Bienestar Una buena alimentación juega un papel muy importante en la prevención del cáncer, constantemente se realizan investigaciones que buscan demostrar qué alimentos consumir…
Leer más » -
Nutrición para pacientes con tratamiento de cáncer
Redacción: Equipo de Tu Salud y Bienestar Cuando se está saludable, consumir suficientes alimentos para obtener los nutrientes y calorías que necesita el cuerpo no representa un problema; la mayoría…
Leer más » -
¿Cómo cuidar la alimentación durante y después del COVID y otras infecciones virales?
Redacción: Licda. Adriana Estrada, Nutricionista Clínica. El sistema inmune es el encargado de proteger al cuerpo de microorganismos invasores, por lo que las células que cumplen esta función deben tener…
Leer más » -
La importancia de hacer un buen desayuno para tener energía durante el día
Licda. María José Cordón / Nutricionista Clínica y Health Coach Iniciar nuestro día con un desayuno balanceado es muy importante para sentirnos saludables. Casi todo el mundo sabe de la…
Leer más » -
Aprende a tener una relación saludable con la comida
Licda. Luz María Ortiz de Kiehle / Nutricionista, Especialista en Sobrepeso y Obesidad. Certificación en Mindful Eating. Las dietas restrictivas y sin fundamento científico, el querer bajar de peso a…
Leer más » -
¿Cómo reducir el consumo de azúcar? y ¿cuáles pueden ser los sustitutos saludables?
Ma. Anayánsi Hernández A. / Mágister en Innovación y Biotecnología de Alimentos En las últimas semanas y meses nuestra vida definitivamente ha cambiado de forma radical. Muchos hemos tenido que…
Leer más » -
Alimentación vegetariana y vegana
Licda. Leslie Rivera / Nutricionista El vegetarianismo se define como el régimen alimenticio basado principalmente en el consumo de productos vegetales, pero que admite el uso de productos del animal…
Leer más » -
Errores Frecuentes en la Alimentación Saludable
Licda. Andrea María Benavente / Nutricionista Debido a la pandemia de COVID-19, incrementó una conciencia en mejorar y tener una alimentación más saludable. Las personas se están preocupando por su…
Leer más » -
Snacks saludables en casa
Luz María de Kiehnle / Nutricionista, especialista en sobrepeso y obesidad La pandemia trajo consigo que muchos adultos migraran a un trabajo tipo home office y que niños y adolescentes…
Leer más » -
Snacks saludables en fiestas de fin de año
Definitivamente diciembre es sinónimo de celebración, entre cenas inesperadas y reuniones con familiares y amigos cuidar de nuestra dieta puede ser un gran desafío. En artículos anteriores te hemos dado…
Leer más » 
