En Forma

Ciclismo para una vida saludable

Aunque muchos aprenden a montar en bicicleta en la niñez con el pasar del tiempo dejamos de practicarlo siendo este un deporte que ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud, mejora la actividad física y es un ejercicio completo; nos da la oportunidad de conocer lugares nuevos, relacionarse con otras personas y mejorar el impacto ambiental.

La práctica y el esparcimiento que ofrece el ciclismo mejora significativamente la salud física y mental de los usuarios, pero también, se convierte en un hobbie que puedes realizar solo o en compañía.

En la ciudad de Guatemala a través de la Municipalidad, ha buscado crear una comunidad de ciclistas atrayendo a las personas que buscan hacer ejercicio, conocer un poco más la ciudad y emprender nuevas aventuras, esto sin mencionar que buscan crear comunidades que puedan promover el deporte y las actividades físicas.

Los recorridos nocturnos son algunos de los movimientos que se han creado con motivo de que se conozcan estas comunidades que buscan concientizar a la población sobre el uso de la bicicleta como deporte y transporte, evitando que se emplee un automóvil y se salga más seguido a pedalear.

En las redes sociales puedes encontrar varios grupos que organizan reuniones y recorridos no solo en la ciudad, también han fomentado las visitas a departamentos cercanos, en volcanes y en carretera, siempre y cuando puedas estar en disponibilidad de tiempo y ganas de ejercitarte.

Ciclismo de montaña

Esta clase de ciclismo ha tomado auge ya que el país se presta a realizar aventuras, alrededor de lagos, montañas y subiendo volcanes, incluso ha sido cede de varias competencias internacionales debido a sus paisajes que ofrece una buena oportunidad de vivir experiencias únicas llenas de adrenalina y acción.

Existen varios lugares en donde puedes unirte a grupos que cuentan con apoyo logístico, de seguimiento e incluso de primeros auxilios, ya que las personas menos experimentadas podrían tener algunos inconvenientes, aunque, como todo deporte siempre se estará expuesto a algo similar.

Te presentamos las fechas más próximas para realizar esta actividad en la ciudad:

  • 24 de abril      Bicitour Nocturno
  • 5 de mayo       Bicitour Diurno
  • 22 de mayo     Bicitour Nocturno
  • 2 de junio        Bicitour Diurno
  • 19 de junio      Bicitour Nocturno

Redaccion

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