El cáncer de mama o enfermedad maligna se desarrolla en la glándula mamaria y es una enfermedad que actualmente afecta a una de cada diez mujeres, por lo que informarte es indispensable para prevenirla.
Factores predisponentes que desarrollan cáncer de mama:
- Ser mayor de 35 años
- Tener la primera menstruación antes de los 12 años
- Continuar menstruando después de los 50 años
- Tener un familiar directo (madre, abuela o hermana) que lo haya padecido
- No haber tenido hijos
- Tener el primer embarazo después de los 30 años
- Tener sobrepeso
- Haber tenido previamente enfermedad benigna de la mama
- Utilizar terapia de reemplazo hormonal por más de cinco años
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas más comunes son: tumor, masa dolorosa o no dolorosa en mama, pezón retraído, descarga sanguinolenta del pezón, apariencia de piel de naranja, cambios en el contorno de la mama.
¿Qué puedo hacer para reducir el riesgo de cáncer de mama?
Muchos estudios han demostrado que hacer cambios en el estilo de vida disminuye el riesgo de padecerlo, y si bien, algunos factores como antecedentes familiares no se pueden modificar, hay otros cambios que si puedes realizar:
- Restringe el consumo de alcohol
- No fumes
- Controla tu peso
- Haz actividad física
- Amamanta a tu hijo
- Limita la dosis y la duración de la terapia hormonal
- Evita exponerte a radiación y a la contaminación ambiental
La prevención es la clave para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama. Puedes empezar en casa realizándose un auto examen, que es un método para detectar tumores en etapas tempranas. Debes realizarlo una vez al mes entre el séptimo y décimo día después de iniciada la menstruación.
Si observas algún cambio en tus senos, consulta inmediatamente a tu médico.
